Filme

Akupressur - Schmerzfrei durch Fingerdruck

Akupressur ist die traditionelle Heilmethode der chinesischen Medizin. Ein einfacher Fingerdruck auf bestimmte Körperpunkte genügt - und Sie sind frei von Beschwerden, wie z. B. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Rückenbeschwerden, Verdauungsstörungen, Erkältungen, Monatsbeschwerden, Depressionen und anderen Beschwerden. Mit Akupressur können Sie viele Alltagskrankheiten selbst behandeln. Diese DVD erklärt Ihnen ausführliche und leicht verständlich, - wie Sie die Körperpunkte finden - wie Sie die Drucktechniken anwenden - wie Sie die häufigsten Beschwerden zu Hause selbst behandeln können. ;

Tai Chi Chuan - Yang-Stil: Sanfte Bewegungsformen für Einsteiger

Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt. Auf dieser brandneuen DVD zeigt Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils. Hier erleben der Anwender, wie diese alte chinesische Bewegungskunst mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zum Ausgleich und Entspannung bietet. Canda hat Tai Chi bei dem renommierten Qi Gong- & Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und bietet ein originales, "unverwässertes" Programm, das mit wunderschönen exklusiven Filmaufnahmen aus dem Reich der Mitte untermalt ist. ;

Bumba - Dvd 2

Der süße Clown Bumba ist für jeden Spaß zu haben. Er ist ein gutmütiger, manchmal auch ein wenig schelmischer kleiner Bursche, der aber immer für seine Freunde da ist. Zusammen mit ihnen lebt Bumba im Zirkus. Hier wird jede Vorstellung zu einem einmalig lustigen und unvergesslichen Erlebnis. ;

Der Weg zum Glück (Oscar-Edition)

Der junge Geistliche Vater O'Malley (Bing Crosby) wird nach Manhattan versetzt, wo der seit vierzig Jahren tätige Vater Fitzgibbon (Barry Fitzgerald) an den Jugendbanden der Arbeitergegend verzweifelt! Zunächst kommen die beiden Männer nicht richtig miteinander aus, ihre Standpunkte scheinen einfach zu verschieden. Doch mit unkonventionellen Methoden gewinnt Vater O'Malleys zunächst die Herzen und das Vertrauen der jungen Burschen und dann auch die unverbrüchliche Freundschaft seines älteren Vorgesetzten! Bing Crosby ("Die oberen Zehntausend") in der Oscar-gekrönten Rolle, die ihn zum vielgeachteten Hollywoodstar machte! Ein unvergänglicher Klassiker der Filmgeschichte, der sieben Oscars gewann - einschließlich den für "Bester Film" und "Bester Regisseur"! ;

Flasche Kunstblut

Achtung! Bitte nach Möglichkeit nicht direkt auf der Haut und in Augennähe verwenden (kann Schleimhäute reizen). Aus lebensmittelechten Bestandteilen und ungiftig, aber nicht zum Verzehr bestimmt! Falls doch was auf die Haut geht, verschwinden durch mehrmaliges tägliches Waschen mögliche Ränder vollständig. Auf Kleidung und auf Möbeln kann es zu bleibenden Flecken kommen!

Fit For Fun - 7 Workouts

Miniaufwand - Maxieffekt!Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: 7 intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die sich Fitness auf die Schnelle wünschen!Mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigsten Alltag eine Menge für Körper und Gesundheit tun. Jede Einheit dieser DVD bietet einen anderen Schwerpunkt:Tag 1: Cardio-Training ;

Reiten mit feinen Hilfen

Ohne guten Sitz gibt es kein gutes Reiten! Richard Hinrichs erklärt das umfassende Wissen zum richtigen Reitersitz und zur feinen Hilfengebung bis in schwierige Lektionen hinein. Praxiserprobt, mit vielen Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die DVD ist die perfekte Ergänzung zum Buch. Ein Lehrfilm für Dressurfans. Von Grundlektionen bis zur Hohen Schule. ;

Den Zwang abstellen - schnell und effektiv mit Klopfakupressur und Qigong

Den Zwang abstellen - schnell und effektiv mit Klopfakupressur und Qigong Waschzwänge, Kontrollzwänge, Zwangsgedanken: Quälende Gefühle zwingen den Betroffenen zu Zwangshandlungen und lassen ihn am eigenen Verstand und Gedächtnis (ver-)zweifeln. Mit der Klopfakupressur (Akupunktur ohne Nadeln mit psychologischer Komponente) wird der Druck, der mit dem Zwang einhergeht, einfach 'weggeklopft'. So muss dem Zwang immer seltener und auf Dauer gar nicht mehr nachgegeben werden. Zusätzlich beschleunigen spezielle Qigong-Übungen die Rückkehr zu einem selbstbestimmten Leben. Über die Autoren Gabriele Raubart litt jahrelang unter Zwängen und leitet heute Selbsthilfegruppen für Zwangserkrankte Andreas Seebeck, psychotherapeutischer Heilpraktiker, ist auf die Behandlung von Zwangserkrankungen und Phobien spezialisiert. Er praktiziert in Vechta und hält Vorträge überall in Deutschland. Mit einem Geleitwort von Dr. Ch. Wölk, Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen (DGZ) 2 DVD Set: DVD 1 Lesung des...

Vital - Fatburner intensiv mit Bodyshaping

Programme zum Abnehmen gibt es viele - aber keines ist so effektiv wie dieses Fatburner-Workout! Durch die geschickte Kombination von effektivem Cardiotraining und speziellen Muskelübungen verliert man nicht nur schnell an Gewicht, sondern bringt den Körper auch noch rasch in Bestform. Der spezielle Clou: Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur, also die tiefliegenden Muskelschichten und die Stützmuskulatur des Körpers, in Top-Form bringt. Damit setzen Sie dort an, wo andere Workouts nicht hinkommen: An der Basis des Körpers. Mit dieser DVD können Sie ganz einfach zu Hause ein perfekt ausgewogenes, individuelles Trainingsprogramm absolvieren. ;

Bodyfeeling - Step 1-3

Fit und gesund mit dem Programm von Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn! Egal ob Einsteiger oder schon Trainierter - diese Übungen führen mit Spaß zum Erfolg! Los gehts ... Die Box enthält die Einzel-DVDs: (1) Bodyfeeling - Step 1: Kräftigung & Power / Bodyshaping Effektive und gelenkschonende Übungen zur Stärkung und Straffung der wichtigsten Muskelgruppen. Diplomsportlehrerin Jutta Schuhn stellte exklusiv ein ausgewogenes und gelenkschonendes Übungsprogramm in zwei Trainingseinheiten zusammen, das sowohl Spaß, als auch Erfolg verspricht. (2) Bodyfeeling - Step 2: Fitness / Rückengymnastik / Stretching Ein ausgewogenes Übungsspektrum mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen für einen gesunden Rücken. Die Superkombination, um etwas für den gestressten Körper zu tun. (3) Bodyfeeling - Step 3: Fitness /Cardio-Training / Box-Aerobic Ein motivierendes Training des Herz-Kreis-laufsystems für jedermann und interessante Ideen, wie z.B. der Kombination von Aerobic mit Elementen vom Boxen, Karate und Kickboxen im...

Fit mit Baby

Sie wollen nach der Geburt Ihres Babies schnell wieder zu Ihrer alten Figur zurück finden? Sich wieder dem Sport zu widmen ist für frisch gebackene Mütter oft schwer. Um zu trainieren, mag keine Mutter ihr süßes Würmchen zur Seite legen oder es im Fitness-Studio fremden Betreuern in die Hände drücken. Doch Schwangerschaft und Geburt haben ihre Spuren hinterlassen, die Sie so schnell wie möglich wieder los werden wollen. Buggy-Fit-Trainerin Jana Wetterau hat das passende Programm aus Rückbildung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Stretching für junge Mütter entwickelt. Der Clou: IHR BABY WIRD INTEGRIERT. Sie tun etwas für sich und haben gleichzeitig ein freudestrahlendes Baby an ihrer Seite, weil es die Nähe der Mutter bei den Übungen genießt. Sie werden schnell wieder fit und schlank und verbringen viel wertvolle Zeit mit Ihrem Baby. ;

Modern Pilates - Rücken

MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Bei MODERN PILATES werden die einzelnen Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt. Die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden noch gezielter und effektiver angesprochen. Der Trainingserfolg stellt sich schon nach wenigen Wochen ein. Eine weitere Besonderheit ist, dass das Training nach einer Ambient-Musik im 3/4 Takt ausgeführt wird. Dies erleichtert den Bewegungsfluss und garantiert eine exakte Ausführung der Übungen. Inhalt der DVD: - Warm Up - Matteprogramm 1 - Matteprogramm 2 - Stretching Extras: - Pilates 1x1 - Pilates Prinzipien ;

Fit for Fun: Workout für einen starken Rücken

Ein starker Rücken ist sexy - und hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Mit diesem effektiven Workout stärken Sie optimal die Muskulatur von Rücken, Schultern und Bauch: sagen Sie Haltungsschwächen, stress- und haltungsbedingten Rückenproblemen und Muskelabbau den Kampf an! Sitzende Bürotätigkeiten, Bewegungsmangel, falsche Haltung: kein Wunder, dass in Deutschland täglich 1,8 Millionen Menschen über Rückenschmerzen klagen und fast jeder von uns früher oder später einmal davon betroffen ist. Neuesten Studien zufolge können auch Stress, Angst und Leistungsdruck die Spannung in der Muskulatur erhöhen und so chronische Rückenschmerzen begünstigen. Lange Zeit hieß es dann: lieber Schonung als Bewegung. Trotzdem oder gerade deshalb hielten sich die Beschwerden hartnäckig. Darum gilt seit kurzem, und das ist ganz neu beim Rückentraining: Bewegung ist immer gut - wenn sie sanft und fortlaufend ist. Die meisten Rückenbeschwerden verschwinden nach zwei Wochen. Danach geht's an die Vorbeugung durch Training. Denn...

Aufrechter Nacken: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Perfekt aufgerichtet durchs Leben Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist: Ihre Energien fließen wieder, Ihre Haltung wird harmonisch - und ganz schön edel. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam bei Verspannungen, Abnutzungen, "Schildkröten-Hals" & Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den...

Tabaluga - DVD 2

Bildformat: 16:9 (1:1,78) Sprache / Tonformat: Deutsch (Dolby Digital Stereo) Ländercode: 2 ;

Bandscheibengymnastik

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln. Lieselotte Keller leitet die krankengymnastische Abteilung eines Großklinikums. Sie ist Spezialistin für Therapie und Rehabilitation bei Bandscheibenschäden. Prof. Dr. Erich Schmitt leitet die Abteilung für Wirbelsäulenerkrankungen der Orthopädischen Universitätsklinik Friedrichsheim/Frankfurt. ;

Starke Knie: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben ¿ ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Nicht in die Knie gehen ¿ sicher stehen und gehen Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden & Co.? Vergessen Sie das alte Bild des einfachen Klappgelenks. Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie! Sie danken es Ihnen durch Stabilität beim Treppensteigen, beim Auf- oder Absprung und Schritt für Schritt. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik ¿ hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik ¿ das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte...

Schlafstörungen

Die DVD "Schlafstörungen" aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen Mayo Clinic in Zusammenarbeit mit Gaiam entwickelt. Entsprechend dem Prinzip der Mayo Clinic der komplementären und integrativen Medizin erfahren Sie im ersten Teil von Dr. Eric Olson einiges über Schlafforschung und Möglichkeiten zur Gewährleistung des nötigen Erholungsschlafs. Dr. Amit Sood wird Ihnen einige evidenzbasierte Techniken zur Stressminderung und Entspannung vorstellen. Dr. Peter Hauri, Autor des Buches "No More Sleepless Nights" wird Ihnen wertvolle Erkenntisse darüber vermitteln, wie man zu einem erholsamen Schlaf kommt. Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud und eine Ernährungsspezialistin, wie Sie dazu beitragen können, dass Ihre Essgewohnheiten einen gesunden Schlaf unterstützen. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen bei Schlafstörungen. ;

Gesunde Füße: schmerzfrei und beweglich. DVD

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch. Fußgesund und munter Erkennen Sie, was stabile und leistungsstarke Füße ausmacht und lernen Sie, Ihre persönliche Fußsituation einzuschätzen. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie hochwirksame Übungen gegen Hallux, Spreizfuß & Co., die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden...

Vital - Fit für Schwangerschaft und Geburt

Bildformat: 16:9 Sprache / Tonformate: Deutsch (Dolby Digital 2.0/5.1) Ländercode: 2 Extras: Making of ;

Power Yoga - Basic

In den USA einer der ganz großen Fitnesserfolge ? nun endlich auch bei uns: PowerYoga Basic und PowerYoga Advanced. -Beide Programme kombinieren die Vorteile des klassischen Yoga mit einem völlig neu entwickelten, fließenden und sehr dynamischen Übungsverlauf. Das Geheimnis von Power Yoga liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik ? Power und Sensibilität ? Kontrolle und Loslassen. Power Yoga Basic ist optimal für jede Leistungsstufe. - -PowerYoga Basic erfüllt 4 Grundbedürfnisse, die an ein modernes Fitnesskonzept gestellt werden:- - Fatburning und Ausdauer ? wie beim Joggen oder bei Aerobic - - Stärkung und Straffung der Muskeln wie beim Gewichtheben - - Muskeldehnung ? wie beim Stretching - - Innere Balance und Ausgeglichenheit ? wie beim Klassischen Hatha-Yoga ;

E.V.A. - Bauch, Beine, Po Intensive Core

Tiefenwirksame Kraft und Energie für alle Trainingslevel. Trainieren Sie entspannt und trotzdem effektiv mit EVA und ihrem Bauch, Beine, PoIntensiv-Core Workout. Machen Sie mit bei den gut nachvollziehbaren Übungen für einen schön modellierten Körper! Tanken Sie dabei Energie und Kraft für den Alltag. Dieses Programm ist geeignet für jeden Trainings-Level, auch für Widereinsteiger und Anfänger. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt. Die speziellen Problemzonen der Frau werden gezielt und methodisch tiefenwirksam gestärkt. ;

Vital - Bauch & Rücken Workout

Die Folgen 14 - 26 der TV-Serie auf 2 DVDs. ;

TT Review 2010

Zigby, das Zebra - DVD 2

Zigby, das Zebra, lebt auf einer paradiesischen Insel im Kreise seiner tierischen Freunde. Unser Held ist von Natur aus unternehmungslustig und neugierig und mit ihm kommt nie Langeweile auf. Erlebt wie Zigby zusammen mit seinen Freunden Bertie, dem Perlhuhn, und Matze durch Dick und Dünn geht und wie sie es schaffen, aus den allergrößten Schwierigkeiten wieder herauszukommen! ;

Energiesteuerung mit QiGong. DVD

Das Stille Qi Gong ist das Herz der Arbeit mit der Lebenskraft Qi. Die gesamte chinesische Heilkunst basiert auf den Grundlagen des seit 3000 Jahren in Quellen belegten Qi Gong. Dieser Film stellt eine Einführung in das innere oder geheime Qi Gong dar, das bis jetzt in Europa kaum bekannt ist. Völlig unbekannt ist vor allem jene Version die Großmeister Li ? der innerhalb einer bestimmten Traditionslinie des Qi Gong mit dieser Disziplin bereits aufgewachsen ist ? in Deutschland lehrt. Das beinhaltet auch eine erstmalige Veröffentlichung von theoretischen und praktischen Details, die bis heute in der chinesischen Tradition geheimgehalten wurden. Qi Gong-Großmeister Zhi-Chang Li, einer der wenigen authentischen Qi-Gong-Lehrer in Europa, führt hier in die grundlegenden traditionellen Übungen des inneren oder Stillen Qi Gong ein, das ?im Gegensatz zum äußeren oder bewegten Qi Gong ? hauptsächlich auf konzentrativer Arbeit beruht und nur in geringem Maße Bewegung als Hilfsmittel einsetzt. Das Stille Qi Gong...

Intensive Yoga Workout-Fit For Fun

Intensive Yoga Workout mit Extra-Level für Einsteiger Das neue Programm von und mit Meister Young-Ho Kim Intensive Yoga - das ist die kraftvolle Mischung aus traditionellen Yoga-Flows und sportlich-dynamischem Körpertraining. Diese DVD bietet allen Yoga-Fans und interessierten Einsteigern ein facettenreiches Yoga-Workout mit neuen, kreativen Variationen und Kombinationen aus dem Ashtanga-Yoga (auch bekannt als Power-Yoga). Sie möchten - Ihren Körper formen und straffen? - Fit werden und Stress abbauen? - Ihre innere und äußere Balance finden und/oder verbessern? - Kraft und Beweglichkeit trainieren? - den ungeliebten Fettpölsterchen endlich zuleibe Rücken? Dann ist das Intensive Yoga Workout genau das Richtige für Sie! Durch den speziellen Aufbau der Übungen und die biomechanisch korrekte Reihenfolge der Kombinationen eignet sich das Programm auch für die besonderen Ansprüche von Sportlern: Durch konsequentes Training und regelmäßiges Üben können Sportler gezielt Kraft, Flexibilität und Balance...

Vital - Core-Workout für Bauch & Taille

Ein flacher, straffer Bauch sieht einfach schön aus - und ist die Grundlage für eine tolle Figur, einen starken Rücken und eine sexy Silhouette. Mit diesem Programm können nicht nur versierte Fitness-Fans, sondern auch Einsteiger diesem Ziel rasch näherkommen! Die super-effektive Kombination aus Fatburning (speziellen Übungen für den Fettstoffwechsel) und Core-Training (Formen, Straffen und Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur) erzielt schnell sichtbare Ergebnisse: "Love-Handles" an den Hüften schmelzen dahin, die Konturen werden straffer, die Mitte flacher, die Taille schmaler. Neu: Individuelles Training zu Hause nach dem Modul-System Das gesamte Workout ist in einzelne Module unterteilt, die untereinander beliebig kombinierbar sind. So lässt sich das Training optimal personalisieren und individuell zusammenstellen - für jedes Zeitbudget und jedes Trainingsziel! ;

Bauch, Beine, Po intensiv mit core-training

"Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training" - effektiv wie nie zuvor! Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme: Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die "Core-Muskeln" sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen. Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert! speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan. Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln. Inhalt der...